運動講座「澄海（すかい）クラス！」

澄んだ海のように、広々のびのびと身体を動かす機会となるよう、運動系講座を「澄海（すかい）クラス！」と名付け、今日からスタート！

本日は、ヨガエアロビクスインストラクターの能津佐和子さんをお招きして、身体ケアとストレッチをテーマにリズムに合わせて身体を動かしました。日頃身体を動かすチャンスがないというママも、気持ち良い汗をかくことができて、気持ちもスッキリ。講座の後も同じ子育て仲間同士の交流が図られ、ママたちの輪が広がっていました。